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Ich pflanze schmerzfrei dank meiner Physiotherapie

Ich pflanze schmerzfrei dank meiner Physiotherapie

Es kommt eine Zeit, da werden Dinge schwerer, die einem sonst ganz leicht gefallen sind. Das geliebte Arbeiten im Garten geht nicht mehr so einfach von der Hand und wird zur Last. Wanderungen und Reisen werden seltener und anstrengender. Doch man kann einiges tun, um dem entgegenzutreten. Gezielte Übungen und Kurse halten fit, steigern die Lebensqualität und bieten die Möglichkeit, nette Menschen kennenzulernen. Lassen Sie sich jetzt von uns beraten und holen Sie sich Ihre Lebensqualität zurück!

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Machen Sie mit. Werden Sie fit.

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Sagen Sie Muskel- und Haltungsschwächen oder Rückenschmerzen den Kampf an. Pilates ist ein Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht zwischen Geist und Körper basiert. Ziel ist es, natürliche Bewegungen wiederherzustellen. Dadurch erlangt man Kontrolle und Koordination zurück: Schwache Muskeln werden gekräftigt und verkürzte gedehnt. Gezielte Bewegungen werden mit sorgsamer Atmung verbunden. So wird das Gleichgewicht der Muskeln wiederhergestellt und die Haltung verbessert. Bewährt hat sich Pilates vor allem bei Patienten mit Muskel- und Haltungsschwächen oder Rückenschmerzen. Melden Sie sich jetzt für einen Pilates-Kurs an. Die Termine finden Sie in unserem Kurskalender.

Kurskalender

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MO 8:00–19:00 Uhr
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